Pinggan mangkuk

Gratin lobak merah dengan quinoa

Gratin lobak merah dengan quinoa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Berikut adalah resipi quinoa carrot gratin yang enak, semudah yang cepat dibuat.

Bahan untuk 4 orang:

  • 50 g quinoa
  • 20 g parmesan
  • 1/2 keping ham rebus tebal
  • Garam kasar

Pucuk lobak merah

  • 350 g dari lobak merah
  • 10 cl susu
  • 30g mentega
  • Lada garam

Baca juga: faedah kesihatan dan kebaikan quinoa

Quinoa carrot purée gratin

Untuk puri lobak merah:

- Kupas, basuh dan potong wortel menjadi kepingan. Masukkan ke dalam periuk air masin dengan garam kasar hingga lembut.

- Masukkan mereka melalui kilang sayur, masukkan susu dan mentega. Musim. Gaul sebati.

- Didihkan periuk air masin dalam garam kasar hingga mendidih, rendam quinoa yang telah dibasuh sebelumnya dalam saringan. Masak selama 15 minit. Tiriskan kemudian ketepikan.

Panaskan ketuhar hingga 210 ° C (th.7).

- Potong ham yang telah direbus menjadi batang panjang.

- Parut Parmesan, campurkan dengan quinoa.

- Dalam pinggan kecil, letakkan dan lapiskan lapisan lobak merah. Tutup dengan campuran quinoa dan Parmesan. Masukkan dan sebarkan batang ham yang telah direbus.

- Bakar dan masak selama 8 hingga 10 minit supaya permukaan gratin menjadi coklat.

Baca juga: faedah kesihatan dan kebaikan quinoa

ChA's B.A.ba

- Resipi yang sangat manis ini sangat sesuai untuk kanak-kanak, ia mempunyai kelebihan untuk menjadikan mereka menemui atau menemui semula quinoa.

- Untuk orang dewasa, anda boleh memasukkan sebilangan biji jintan.

- Quinoa dihargai kerana kandungan proteinnya yang tinggi. Itu bukan milik keluarga rumput seperti yang difikirkan oleh seseorang, tetapi untuk keluarga bit dan bayam. Ini menjadi lebih demokratik, boleh didapati hari ini di banyak pasar raya, tetapi di atas semua produk unggulan pertanian organik dan perdagangan yang adil. Yang paling penting, sebelum memasak, quinoa mesti dibasuh dengan baik.

Resipi: T. Bryone, Foto: C. Herlédan


Video: SAMBAL DADAK CUMI ASIN!!! (Julai 2022).


Komen:

  1. Kam

    Between us speaking, I have tried to decide this problem.

  2. Roderick

    And it is not far to infinity :)

  3. Alson

    Bravo, your sentence at hand

  4. Baha Al Din

    Pada pendapat saya, anda melakukan kesalahan. Saya boleh membuktikannya. Tulis kepada saya di PM, kami akan bercakap.

  5. Roibin

    quite accidental coincidence



Tulis mesej