Ikan / kerang

Mullet merah, sayur musim bunga, vinaigrette gairah

Mullet merah, sayur musim bunga, vinaigrette gairah


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Berikut adalah resipi musim bunga yang lazat dengan mullet merah ini dengan sayur-sayuran musim bunga panggang dan vinaigrette passion.

Bahan untuk 10 orang:

  • 20 fillet mullet merah bersaiz sederhana
  • Minyak Zaitun Puget Hijau Kuat
  • 5 tomato
  • 1 kumpulan lobak merah bahagian atas
  • 2 mentol dari adas
  • 200 g dari kentang
  • 2 buah Markisa
  • 2 bijibawang putih
  • 1 sekumpulan kecil pasli pinggan
  • 100 g kacang pain.

Mullet merah, sayur musim bunga, semangat vinaigrette

Panaskan termostat ketuhar 5

  • Basuh dan kupas semua sayur kecuali kentang.
  • Keluarkan batang dari tomato dan potong separuh.
  • Dengan menggunakan pisau, lepaskan inti adas dan potong menjadi jalur 1 cm ke atas bijirin.
  • Potong kentang menjadi bulat 1 cm, potong bahagian atas wortel dan cincang bawang putih.

Dalam kuali panas dengan gerimis minyak zaitun Puget,

  • Masukkan ½ tomato di bahagian daging sehingga dipanggang dengan baik, kemudian masukkan ke dalam pinggan.
  • Lakukan perkara yang sama untuk kentang.
  • Masukkan sedikit minyak zaitun ke dalam periuk dan kecutkan wortel, bawang putih dan adas selama 5 minit, kacau sekali-sekala.

Musim dan masukkan semuanya ke dalam pinggan dan simpan di dalam ketuhar.

Potong buah markisa menjadi separuh, kemudian dengan satu sendok teh, kosongkan pulpa ke dalam mangkuk dengan 2 sudu minyak zaitun, kacang pinus dan sekumpulan pasli daun rata yang baru dicincang. Musim dengan garam, lada dan campurkan.

Pada loyang yang tidak melekat, letakkan kulit fillet mullet berwarna merah ke bawah. Musim dengan garam dan lada kemudian masukkan ke dalam ketuhar selama 5 minit.

Letakkan fillet mullet merah di atas pinggan, hiaskan dengan sayur-sayuran panggang dan gerimis dengan vinaigrette gairah.


Video: dr. Zaidul Akbar Official - SALAD JSR Nutrisi Lengkap (Julai 2022).


Komen:

  1. Russel

    Right! I completely share your point of view.

  2. Benzion

    Saya berkongsi pendapat anda sepenuhnya. A good idea, I agree with you.

  3. Stoney

    Memang menarik. Di manakah saya boleh mengetahui lebih lanjut tentang ini?

  4. Saturnin

    Has understood not absolutely well.

  5. Frantz

    Ia tidak jelas, saya tidak membantah



Tulis mesej